Waar kun je als mantelzorger aankloppen voor advies en ondersteuning?
Eerder deze maand zetten we onze mantelzorgers in het zonnetje. We deden dit omdat we hun inzet enorm waarderen. Zij zijn degenen die meehelpen om het leven van een geliefde partner, kind of vriend -bewoner bij Nieuw Unicum aangenamer te maken. En waarschijnlijk doen zij dat al jaren.
We zijn ons er van bewust dat mantelzorgen zwaar kan zijn; dat mensen hierdoor zelfs overbelast kunnen raken. Dan is er Mantelzorg.nl waar deskundigen advies en ondersteuning kunnen bieden.
Mantelzorgen begint vaak met kleine dingen. Je haalt een extra boodschap, rijdt iemand naar en van een doktersafspraak. Maar vaak wordt er geleidelijk steeds vaker een beroep op je gedaan naarmate het ziekteproces van je geliefde vordert. Veel mantelzorgers ervaren hierdoor dat ze op een gegeven moment bij hun werk, sport of hobby’s in de knel komen. Soms zelfs overbelast raken. Het is heel belangrijk dat je als mantelzorger regelmatig tijd kunt vrijmaken voor jezelf om weer op te kunnen laden.
Wat kun je doen?
Naast een gesprek met je huisarts of praktijkondersteuner kun je een beroep doen op organisaties die mantelzorgers ondersteunen. De bekendste is Mantelzorg.nl. Op deze website kun je zien welke ondersteuningsactiviteiten er in jouw eigen omgeving wordt aangeboden. Zo zijn er praatgroepen en cafés voor lotgenotencontact en zijn er mantelzorgcoaches die jou kunnen adviseren en bijstaan. Bijvoorbeeld voor het aanvragen van indicaties, hulpmiddelen en financiële ondersteuning. Ook vind je hier ondersteuning en tips voor jezelf. Denk hierbij onder meer aan respijtzorg, verlofregelingen of hoe je je mantelzorgtaken bespreekbaar maakt met je leidinggevende. Verder vind je handige apps voor onder meer het verdelen van de zorgtaken. Er is speciaal aandacht voor jonge mantelzorgers.
Mantelzorg.nl is bereikbaar via de chatfunctie op de site mantelzorg.nl, mail mantelzorglijn@mantelzorg.nl en telefonisch 030-7606055.
